Porque fazer Psicoterapia?

Porque fazer Psicoterapia? A psicoterapia é um espaço que favorece o crescimento e amadurecimento pessoal, permitindo que a pessoa tenha novos olhares frente as situações. O Processo terapêutico pode proporcionar mudanças e avanços com a ajuda de um profissional qualificado. O psicólogo deve proporcionar um ambiente facilitador, permitindo que o paciente faça reflexões sobre suas dificuldades, sentimentos, medos, angustias, desejos. Possibilitando um olhar diferenciado, uma oportunidade de se reconhecer, entender aspectos psicodinâmicos e ressignificar sentimentos. Neste processo o paciente esta no momento de analisar suas situações, tentando encontrar as melhores soluções, podendo também buscar maneiras diferentes de lidar com determinados sentimentos, sempre buscando um equilíbrio. É importante ressaltar que a psicoterapia é um espaço do paciente, onde este pode expressar todos os seus sentimentos, pensamentos e sensações, sem medo de ser julgado. Toda informação compartilhada no setting terapêutico é sigilosa, a não ser que ofereça risco ao paciente ou a terceiros, neste caso o terapeuta deve entrar em contato com alguém a fim de alertar sobre os riscos, visando sempre o melhor para o paciente. É na psicoterapia que podemos nos conhecer, organizar nossas idéias, vontades e sonhos, deve ser proporcionado um ambiente acolhedor onde o paciente possa oscilar entre o mundo interno e o mundo externo. 10 razões para fazer psicoterapia 1. AUTOCONHECIMENTO 2. CONHECER O OUTRO 3. SER EMPÁTICO 4. SABER DIZER NÃO 5. DESENVOLVER A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL 6. APRENDER A PENSAR 7. APRENDER A SENTIR 8. APRENDER A SONHAR 9. PERMITIR-SE SER FELIZ 10. DESENVOLVER-SE